728x90 SMALL 다이어트를 위한 건강한 간식 레시피1 다이어트를 위한 건강한 간식 레시피 고구마 칩 재료: 고구마 1개 올리브 오일 1큰술 소금 약간 고구마는 깨끗이 씻어서 껍질을 벗긴 후 0.5cm 두께로 자릅니다. 베이킹 팬에 고구마 조각을 넣고, 올리브 오일을 뿌리고 소금을 약간 뿌려주세요. 200도로 예열한 오븐에서 20분간 굽습니다. 허니 알몬드 재료: 아몬드 1컵 꿀 2큰술 소금 약간 아몬드는 뜨거운 물에 30분간 담가서 껍질을 벗겨주세요. 베이킹 팬에 아몬드를 넣고, 꿀과 소금을 섞어 뿌리고 170도로 예열한 오븐에서 20분간 굽습니다. 바나나 스무디 재료: 바나나 1개 우유 1컵 아이스 큐브 4개 꿀 1큰술 바나나와 우유, 꿀을 믹서기에 넣고 갈아주세요. 아이스 큐브를 넣고 한번 더 갈아주세요. 이렇게 건강한 재료로 만든 간식 레시피를 소개했습니다. 고구마 칩과 허니 알몬드는 .. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 728x90 LIST
